야콘 썸네일형 리스트형 야콘 효능 및 효과 부작용에 대해알아보자 요즘은 옷이나 음악처럼 채소에도 유행이있다고한다. 트렌드로 떠오른 채소는 소비가 빠르게 증가하며 최신유행의 레스토랑 메뉴로 자리잡을 뿐만아니라 여러 형태로 소비자들의 욕구를 충족시켜준다. '땅속의 배'로 불리우는 야콘은 불과 몇년 전만 해도 우리에게 생소한 농산물이 였으나 최근 웰빙 열풍으로 인해 많은 사람들이 찾는 식품으로 자리 잡았다. 야콘은 국화과의 다년생 식물로 생김새는 고구마와 비슷하고 맛은 참마와 배의 맛이 적절히 섞여 조화를 이루고있다. 원산지는 남아메리카 안데스지방이며 현재 미국을 비롯해 일본, 네델란드 등에서 널리 재배되고있다. 효능 및 효과 - 다이어트 야콘잎의 경우 풍부한 식이섬유와 고구마보다 낮은 칼로리로 다이어트에 효과적이다. 또한 포만감을 금새 느껴 식욕을 떨어뜨리므로 다이어트 .. 더보기 이전 1 다음