블루베리 썸네일형 리스트형 블루베리 효능 및 효과 부작용에 대해알아보자 블루베리는 미국 뉴욕타임지가 선정한 세계 10대 수퍼푸드 중 하나로, 최근 급속히 보급된 컴퓨터 및 전자 통신매체들로 인해 현대인들은'눈의 스트레스'가 증가되고 있으며, 눈에 대한 현대인의 방어의식이 고조되어 블루베리가 '눈의 영양소'로 알려지면서 급속히 부각되고 있다. 그렇다면 과연 블루베리가 몸 속에서 어떤 기능을 하기에 눈에 좋은 효과가 나는 것일까? 블루베리 성분과 효능에 대해 알아본다. 월귤나무의 일종인 블루베리는 로부시(lowbush) 블루베리, 하이부시(highbush) 블루베리, 래비트아이(rabbiteye) 블루베리 등 세 품종이 주종을 이루고 있다. 블루베리는 원산지는 북아메리카이며 한국에는 정금나무나 산앵두나무 등이 있으며 모두 열매를 먹을 수 있다. 북미 대륙의 인디언들은 오래전부터.. 더보기 이전 1 다음