아침우유 썸네일형 리스트형 아침 공복에 먹으면 안되는 음식 아침을 잘 먹어야 건강하다는 말도 있을 만큼 아침 식사는 매우 중요하다. 하지만 아무거나 먹는다고 무조건 다 좋은건 아니다. 특히 아침의 경우에는 공복의 상태이므로 배가 고프다고 해서 아무거나 먹으면 더더욱 안된다. 오늘은 아침 공복에 먹으면 안되는 음식들에 대해 알아보도록하자. - 고구마 - 고구마는 아침대용으로는 가장 사랑받는 식품 중 하나다. 하지만 공복에는 고구마에 들어있는 성분들이 위벽을 자극하고 속쓰림을 유발 시킨다고한다. - 커피 - 카페인이 다량 들어간 커피를 빈속에 계속 마시게 되면 식도염이나 위염같은 염증성 질환을 일으킬 수 있다. - 귤 - 귤에는 산 성분이 들어있다. 공복에 섭취하게 되면 위산이 늘어나고 위점막을 손상시키고 역류성 식도염이나 속쓰림증상을 유발할 수 있다. ※ 귤 외에.. 더보기 이전 1 다음
