오크라효능 썸네일형 리스트형 오크라 효능 및 효과 부작용에 대해알아보자 오크라는 우리나라에서는 굉장히 생소한 채소이지만 외국에서는 자주먹는 채소라고한다. 또한 가까운 나라 일본에서는 일본인의 장수비결, 100세 건강식품 중 하나로 꼽힐 정도로 효능이 높다고 알려져있다. 오크라는 아프리카 북동부가 원산지이며 이집트에서는 2000여 년 전부터 채소로 재배했다고한다. 또한 이집트의 클레오파트라와 중국의 양귀비가 피부 미용을 위해 먹었다는 채소로도 유명하다. 야열대 채소의 한종류로 여자 손가락 모양과 비슷하다하여 레이디핑거라고도 불리우며, 약간 오이와도 비슷하고 고추와도 비슷하게 생겼는데 자르면 별모양 등장하는 신기한 채소로 점액이 강해 씹을수록 질긴 느낌을 주는 채소이다. 효능 및 효과 - 위건강 오크라를 자르면 끈적거리는 점액질인 뮤신이라는 성분이 나오는데 이는 위벽과 위점막을.. 더보기 이전 1 다음
