청견 썸네일형 리스트형 귤 감귤 효능 효과 종류와 차이점 (천혜향, 한라봉, 황금향, 레드향 등) 오늘은 겨울하면 생각하는 대표적인 과일 중 하나인 귤에 대해 알아보려한다. 귤에 대해 알아보던 중 우리가 일반적으로 귤이라고 부르는 품종인 감귤 외에도 귤의 종류가 생각보다 다양하고 종류에 따라 맛과 향 또한 여러가지라는 것을 알게되어 귤의 효능, 효과는 물론 어떤 귤들이 있는지 귤의종류, 차이점에 대해 공유해 보고자한다. 귤의 효능, 효과 대부분 아시다시피 비타민C가 풍부해 면역력 증진 및 항산화 효과가 있으며 노화예방은 물론 피로해소에도 효과적이라고한다. 귤 껍질 안쪽에 있는 하얀 섬유성 조직에는 헤스페리딘이라는 물질이 함유되어있어 혈중 콜레스테롤를 낮추어주며 혈액순환을 원활 하게 하는 등 혈관 건강에 도움이 된다고한다. 본격적으로 귤의 종류에 대해알아보자. - 먼저 가장 일반적으로 흔히 귤이라고 부.. 더보기 이전 1 다음
