달맞이꽃 효능 및 효과에 대해알아보자

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최근 달맞이꽃 오일이 새로운 천연 미용 오일로 여성들에게 주목받고 있다.  달맞이꽃은 본래 북미 인디언들이 약초로 활용했던 꽃이다. 인디언들은 달맞이꽃의 전초를 물에 달여서 피부염이나 종기를 치료하는 데 사용했으며 기침이나 통증을 멎게 하는 약으로 달여 먹기도 했다.  최근에 들어서는 각종 비누와 화장품, 음식, 보충제, 미용제품에 사용한다.  또한 갱년기에 좋은 음식이라는 것과 아토피에도 도움이 되는 것으로 알려지면서 화제를 모으고 있다.

달맞이꽃은 밝은 노란색을 띄며 꽃이 밤에 달을 맞이하며 피어오르는 톡특한 습성때문에 달맞이 꽃이라는 이름을 얻었다고 한다.  이 꽃은 레몬을 닮은 향기와 함께 밤에 피어나 정오에 지는 것으로 유명하고, 달맞이꽃 오일은 달맞이꽃의 씨앗에서 짜낸 식물성 오일로 단맛과 노란빛이 특징이다.  남아메리카가 칠레가 원산지인 귀화식물이며 물가, 길가, 빈터, 묵밭에서 자란다.

효능 및 효과

 

감마리놀렌산은 불포화지방산인 오메가6의 한 종류이며 우리 몸에서 생성되는성분이 아닌 것으로 알려져있는데 이 감마리놀렌산이 달맞이꽃에는 다량함유되어있다고 한다.

※ 감마리놀렌산과 리놀렌산이 풍부

- 혈관계질환 개선 

- 콜레스테롤 수치 저하 

- 성인병 예방

- 아토피나 피부 건선 등 피부 질환치료 효과

   피부에 직접 달맞이꽃오일을 바르는 것이 아토피 피부염, 건선, 여드름 등의 피부 질환을 치료하는데 도움을준다.

- 여드름과 탈모에도 도움이 된다. 

- 만성피로에 도움을 준다. 

- 기침과 천식에 도움을 준다.

- 위장장애 및 신경장애 ADHD 등 효과

- 월경전 증후군의 불편한 상태를 개선하고, 폐경기 이후 호르몬 밸런스를 맞추는데도 도움을 주

  며, 생리불순 생리통 에 경감에 도움을준다.

- 체내 염증을 유발하는 물질을 저해하고 당뇨병에 좋다. 

- 고혈압, 저혈압 등에 효과가 있다.

- 비만증 예방 

- 피부 건강 유지 및 노화 예방

- 인후염, 기관지염에 효과

- 다이어트에 효과

- 혈액을 맑게 해준다.

- 관절염을 예방

- 암세포의 성장을 억제하는 효과도 있고 면역을 향상 시켜준다.

- 혈액을 맑게해준다.

먹는법, 활용법

- 캡슐영양제로 섭취하는 방법

- 샐러드오일로도 사용하는 방법

- 스킨케어 마무리로 얼굴뿐만 아니라 네일케어 오일로도 활용하는 방법

-여드름에  사용하는 방법

  달맞이꽃 오일은 여드름 완화에 효과가 있다. 티트리 오일과 마찬가지로 기름을 섭취하거나 여드름에 바르면 된다.

- 탈모에 사용하는 방법

  호르몬 불균형으로 인한 탈모는 달맞이꽃 오일로 치료 가능하다.  레오나드는 남성의 DHT 호르몬이 모낭을 수축시

  킨다고 설명했다. 여성탈모의 경우 갑상선 호르몬과 스트레스 호르몬이 일반적인 원인이다. 탈모에 달맞이꽃 오일

  을 사용하면 호르몬 불균형을 조절하는 데 도움이 되며 결과는 6주에서 8주 안에 나타난다고한다.

- 그늘에 말려 유리병에 넣어두었다가 차로 만들어서 마신다.

- 이른 아침에 딴 꽃을 접시에 담아 샐러드로 먹어도 좋다. 튀김옷을 입혀서 기름에 살짝 튀겨 아이들

  간식으로 주어도 좋다.