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달맞이꽃 효능 및 효과에 대해알아보자 최근 달맞이꽃 오일이 새로운 천연 미용 오일로 여성들에게 주목받고 있다. 달맞이꽃은 본래 북미 인디언들이 약초로 활용했던 꽃이다. 인디언들은 달맞이꽃의 전초를 물에 달여서 피부염이나 종기를 치료하는 데 사용했으며 기침이나 통증을 멎게 하는 약으로 달여 먹기도 했다. 최근에 들어서는 각종 비누와 화장품, 음식, 보충제, 미용제품에 사용한다. 또한 갱년기에 좋은 음식이라는 것과 아토피에도 도움이 되는 것으로 알려지면서 화제를 모으고 있다. 달맞이꽃은 밝은 노란색을 띄며 꽃이 밤에 달을 맞이하며 피어오르는 톡특한 습성때문에 달맞이 꽃이라는 이름을 얻었다고 한다. 이 꽃은 레몬을 닮은 향기와 함께 밤에 피어나 정오에 지는 것으로 유명하고, 달맞이꽃 오일은 달맞이꽃의 씨앗에서 짜낸 식물성 오일로 단맛과 노란빛이 .. 더보기
히비스커스 효능 및 효과 부작용에 대해알아보자 날씨가 더워짐과 동시에 여신같은 몸매와 미모를 가꾸고자 다이어트를 결심 하고자하는 분들은 오늘의 포스팅을 주목해보자. 떠오르는 이너뷰티음료, 히비스커스차라고 여러매체를 통해 한번쯤은 들어봤을 것이다. 이 히비스커스는 옛날부터 그 효능이 유명해 아름다움의 여신의 꽃으로 불려왔다. 히비스커스가 함유한 풍부한 영양성분이 여자를 더욱아름답고 날씬하게 가꾸어주기때문에 클레오파트라가 아름다움을 유지하기 위해 즐겨 마셨던 차로도 유명하다. '로즈 멜로우(Rose mallow)'라고도 불리는 히비스커스는 크고 화려한 꽃으로 유명한 식물의 한 종류다. 이꽃의 이름은 '신에게 바치는 꽃' 이라는 뜻이 담겨져있는데 집안 장식은 물론 건강식품으로도 많이 이용되고 있다. 화려한 붉은빛 색과 달콤한 향도 매력적이지만, 최근 모든.. 더보기
귀리의 효능 및 효과 복용법에 대해알아보자 귀리는 우리나라에서는 거친 식감 때문에 사랑받지 않았으나, 최근 여러 미디어매체를 통해 소개되고 미국타임지에서 귀리를 10대 슈퍼 푸드로 선정하면서 주목하기 시작하여 국내 소비와 생산량이 증가하고 있다. 그래도 현재 아직까지는 아시아보다 서양에서 많은 소비가 이루어지고 있으며, 그중 러시아가 최대 주산지라고 한다. 귀리의 원산지는 중앙아시아 아르메니아 지방으로, 연맥, 작맥이라고도 하며 영어로는 오트(oat)라고한다. 다른 곡류에 비해 필수아미노산, 단백질, 수용성 섬유질이 풍부한 식품으로, 밥에 넣어 먹는 혼반용,미숫가루, 귀리 빵, 오트밀, 시리얼과 과자, 말 사료 등으로 이용된다. 서양에서 주로 먹는 오트밀은 귀리를 볶은 다음 거칠게 부수거나 납작하게 누른 것을 죽처럼 요리한것을 말한다. 전 세계 .. 더보기
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