깔라만시(칼라만시) 효능 및 효과 부작용에 대해알아보자 최근 디톡스 다이어트가 유행하면서 깔라만시를 찾는사람들이 많이늘어났다고한다. 깔라만시는 레몬의 30배에 달하는 비타민C를 가지고있기때문에 몸속에 쌓인 독소들을 배출하는데 탁월한 효과를 가지고 있어 지친몸에 활력을 불어넣어 피로회복과 동시에 다이어트에 많은 도움이되기 때문이다. 또한 깔라만시를 꾸준히 섭취할 경우 생기있고 맑은피부는 물론 기미, 주근깨와 같은 색소침착 개선에 좋아 피부미용에 관심이 많은 여성들이 특히 주목하고 있다. 깔라만시는 무환자나무목 운향과 감귤나무 아과에 속하는 식물의 열매로 생김새는 오렌지와 비슷하다. 동남아시아를 원산지로 특히 주요산지인 필리핀에서는 필리핀레몬이라고도 불리운다. 또한 생김새와 맛이 라임과흡사해 황금빛라임이라고도 한다. 깔라만시는 나무 자체로도 아름다워 관상용으로로.. 더보기 생강, 생강차 효능 및 효과 부작용에 대해알아보자 중국의 성인공자가 몸을 따뜻하게 하기위해 식사때마다 반드시 챙겨 먹었다는 생강에 대해 알아보도록하자원산지는 동남아시아로 채소로 재배한다. 새앙, 새양이라고도 불리우며 뿌리줄기는 옆으로 자라고 덩어리 모양의 다육질이며 황색을 띄고 매운맛과 향긋한 냄새가 있는것이 특징이다. 한국에서는 꽃이 피지 않으나 열대지방에서는 꽃줄기가 나오고 그끝에 꽃이삭이 달리며 꽃이 핀다고 한다.주로 전라북도, 충청남도 등지에서 재배되며 전라북도 완주군 봉동읍에서 대량으로 생산된다. 생강 효능 및 효과 ☞ 면역력 강화 백혈구수를 늘리고 혈액의 활동을 촉진하며, 염증을 완화시켜 면역 력을 강화시켜준다. ☞ 관절염 통증 완화 미국 류머티즘 학회지에 팔표된 한 연구에 의하면 생강 추출물은 염증성 시토카인의 형성을 억제 할 수 있는 염증.. 더보기 우엉, 우엉차의 효능 및 효과 부작용에 대 알아보자 우엉은 국화과 두해 살이 식물로 품종은 농야천과 사천등이 있으며, 농야천은 뿌리가 길고 굵은 것이 특징이고 사천은 육질이 좋고 뿌리가 짧은 것이특징이다. 또 우엉은 추위에 매우 강한 식물로 토질을 가리지 않으며 강건하고 병이 거의 없다고한다. 7월~9월사이 우엉꽃이 피는데 검은 자줏빛이 도는 것이 특징이다. 우엉의 씨는 이뇨제,소염 등 약재로도 사용된다. 당질의 일종인 이눌린이 풍부한 뿌리채소인 우엉은 신장기능을 높여주고 섬유소질이 풍부해 배변을 촉진시켜 다이어트에 도움을 준다고 알려져있다. 우엉의 효능 및 효과 ☞ 심혈관 질환예방 말린 우엉에서 나오는 불용성 식이섬유는 간에서 만들어지는 콜레 스테롤의 재료인 담즙산을 흡착하여 배출하는 기능을 하는데 담즙 산의 배출로 인해 콜레스테롤이 감소되어 혈관속 혈.. 더보기 이전 1 ··· 168 169 170 171 172 다음
